2017년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 8일:
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1136 kcal
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지방: 63.50g | 단백질: 87.00g | 탄수화물: 66.00g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Garden of Life Raw Fit Marley Coffee. 점심 식사: Pure Fit Peanut Butter Toffee Crunch Bar. 저녁 식사: Dr. Axe Dr.Collagen, Unsweetened Cashew Milk, Raw Meal Vanilla (35G). 간식/기타: Vega Maca Chocolate, Garden of Life Olde World Icelandic Cod Liver Oil, Garden of Life Olde World Icelandic Cod Liver Oil, Celsius Sparkling GrapeRush. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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