|
Gestern nicht getrackt
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 8일:
|
1642 kcal
|
지방: 130.34g | 단백질: 87.10g | 탄수화물: 33.86g.
아침 식사: REWE Passierte Tomaten, Gouda Jung, Mayonnaise, Hackfleisch Gemischt, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Milsani Haltbare Fettarme Milch. 저녁 식사: Hackfleisch Gemischt, Gouda Jung, Passierte Tomaten, Schlagsahne, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 간식/기타: Walnüsse, Aldi Mandeln, BioBio Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|