2012년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 27일:
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1657 kcal
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지방: 63.05g | 단백질: 123.41g | 탄수화물: 99.48g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, coffee. 점심 식사: Chopped Chicken Cobb Salad. 저녁 식사: chicken breast, Fully Cooked Long Grain Brown Rice, broccoli. 간식/기타: wine, Independent brand Golden Delicious apples. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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