2017년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 8일:
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1649 kcal
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지방: 57.65g | 단백질: 96.18g | 탄수화물: 177.84g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Gurke (Geschält), Kaffee, Aldi Kräuterbutter, Kürbiskernbrötchen, Rispentomaten. 점심 식사: Burgerme Griechischer Salat, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Gemüsesuppe. 저녁 식사: Trader Joe's Knusper Knäcke Mini, Aldi Harzer Käse, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence. 간식/기타: Orangen, Pumpernickel, Trader Joe's Knäcke Mini, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Aldi Trauben Kernlos, Möhren. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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