2017년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 8일:
|
2238 kcal
|
지방: 79.28g | 단백질: 156.36g | 탄수화물: 230.28g.
아침 식사: Приосколье Печень Куриная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хлеб Бременский Зерновой, Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Кальмары (Вареные или на Пару), Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком. 점심 식사: Коркунов Конфета, Куриные Грудки (Запеченые), Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Творожная Запеканка с Изюмом, Болгарский Перец, Кальмары (Вареные или на Пару), Бахетле Оладьи из Печени. 간식/기타: Морковь, Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Солнечное Грушёвое Варенье, БМК Сметана 15%, Круглый Год Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|