2012년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 18.0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 27일:
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591 kcal
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지방: 6.62g | 단백질: 35.87g | 탄수화물: 95.49g.
아침 식사: Mini Whole Wheat Pita Pockets, Veggie Breakfast Sausage Patties, Romaine Lettuce, Sun-Dried Tomato and Basil Hummus, Frozen Mango Chunks. 점심 식사: Venti Pumpkin Spice Frappuccino Light Starbucks, Sugar Free Vanilla Syrup, Freshly Brewed Coffee (Grande). 저녁 식사: Hard Boiled Egg Whites, Light Fat Free Strawberry Yogurt. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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