2010년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 3일:
|
634 kcal
|
지방: 11.50g | 단백질: 48.89g | 탄수화물: 89.57g.
아침 식사: Dunkin Donuts French Vanilla Coffee, Banana. 점심 식사: Flat Out Flat Bread, Creamy Horseradish Sauce, Oscar Mayer 98% Fat Free Honey Roasted Turkey Breast . 저녁 식사: Red Onions, Rotel, Wholly Guacamole, Thin Sliced Boneless Skinless Chicken Breasts, Corn Tortillas. 간식/기타: Dole Diced Yellow Cling Peaches in Light Syrup. 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|