2017년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 7일:
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585 kcal
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지방: 13.22g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 48.31g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate. 점심 식사: Makis de Aguacate. 저녁 식사: Viking Queso Para Ensalada, Hacendado Claras de Huevo, Bonnysa Tomate Cherry, Hacendado Gambón. 간식/기타: Alipende Yogur Natural, Makis de Aguacate. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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