2017년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 7일:
|
2274 kcal
|
지방: 81.35g | 단백질: 153.93g | 탄수화물: 281.58g.
아침 식사: Кальмары (Вареные или на Пару), Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Карусель Багет Солодовый, Каждый День Цветочный Мед. 점심 식사: Курица Вареная, Приосколье Печень Куриная, Monini Бальзамический Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 저녁 식사: Приосколье Печень Куриная, Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 간식/기타: Zuegg Варенье Сливовое, Круглый Год Творог Обезжиренный, БМК Сметана 15%, Солнечное Грушёвое Варенье, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная, Огородников Лечо Болгарское, Карусель Багет Солодовый, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|