2017년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 7일:
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1119 kcal
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지방: 46.72g | 단백질: 60.39g | 탄수화물: 125.46g.
아침 식사: Egg White, Kodiak Cakes Buttermilk & Maple Flapjack on The Go, Old Orchard Healthy Balance Pomegranate Cranberry Juice, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Land O'Lakes Sliced American Cheese. 점심 식사: Popchips Original Potato Chips (23g), Fiber One 90 Calorie Brownies - Mint Fudge, Light Wheat Bread, Solid White Albacore Tuna in Water, Fat Free Mayonnaise. 간식/기타: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Meijer String Cheese. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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