2017년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
139.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 49.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 7일:
|
2311 kcal
|
지방: 109.15g | 단백질: 104.48g | 탄수화물: 226.37g.
아침 식사: Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный), Тушеные Овощи, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина. 점심 식사: Биг Ланч Пюре Картофельное, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей, Брынза, Колбаса Докторская, Минскхлебпром Хлебец "Овсяная Долина". 저녁 식사: Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Кетчуп, Котлета Свиная, Салат. 간식/기타: Belvita Печенье с Шоколадом. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|