2017년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 7일:
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2544 kcal
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지방: 35.87g | 단백질: 169.66g | 탄수화물: 371.26g.
아침 식사: Pane Multicereali, Kunin Latte di Kefir, Rapunzel Olio di Cocco, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Wasa Surdeg Rag, Aia Tarky, Fiorentini Bio Gallette con Quinoa, Cavolini di Bruxelles, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. 저녁 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vallericca Zucchine Grigliate, Pane Multicereali, Arance, Mutti Passata di Pomodoro, Jerusalem Matzos Pane Azzimo Integrale, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Uovo. 간식/기타: Carrefour Miele Millefiori, Wasa Muslims Gourmet, Alpro Latte di Cocco, Poggio del Farro Flakes di Farro, Exotic Taste Mango Disidratato, Wasa Muslims Gourmet, Nutrisystem Whey 100%, Arance. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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