2017년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 6일:
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1622 kcal
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지방: 62.93g | 단백질: 64.20g | 탄수화물: 202.49g.
아침 식사: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Schafskäse, American Style Sandwichtoast Vollkorn. 저녁 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blumenkohl, Aldi Rinderhackfleisch, Weißer Reis (Langkorn), Alnatura Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Rapsöl. 간식/기타: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, Banane. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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