2017년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 6일:
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1374 kcal
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지방: 52.96g | 단백질: 58.48g | 탄수화물: 158.96g.
아침 식사: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Kaffee, Milbona Sødergården Ungesalzen, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Spaghetti mit Tomatensoße. 저녁 식사: Milsani Kartoffel-Crème, Pellkartoffeln, Güldenhof Putenbrustfilet Kräuter, Burgerme Griechischer Salat. 간식/기타: Orangen, K-Classic Bourbon-Vanille Eis, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Aldi Maelkebotte, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Aldi Lachsschinken. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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