2017년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 6일:
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1479 kcal
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지방: 25.08g | 단백질: 62.51g | 탄수화물: 275.62g.
아침 식사: 금귤 10개(200g), 닭죽 1통, 콩나물 300g. 점심 식사: 바나나 5개. 저녁 식사: 김치 200g, 쑥떡 2개, 밥 1/3공기, 오뚜기 검은깨죽 1.5인분. 간식/기타: 롯데 자일리톨 오리지날 8개, 카누 카누 다크로스트 미니. 더보기
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1361 kcal
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운동:
휴식 - 11 시간, 가사 - 2 시간, TV 시청 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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