2017년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 4일:
|
1367 kcal
|
지방: 94.96g | 단백질: 65.99g | 탄수화물: 92.43g.
아침 식사: Sal Marinho, Low carb coco buns, Label Rouge Ovo Caipira, Óleo de Coco, Leite de Coco Caseiro. 점심 식사: Nescafé Mocaccino. 저녁 식사: Iogurte com fruta e sementes, Quiabo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Alface de Folha Verde, Sal, Carne de Porco do Lombo (Filé). 간식/기타: Couve Manteiga Crua, Limão, Ponkan, Gengibre. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|