2017년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 4일:
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1668 kcal
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지방: 53.38g | 단백질: 82.35g | 탄수화물: 217.69g.
아침 식사: Actimel Fat Free Yoghurt Drink. 점심 식사: Tesco Light Choices Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Tesco Light Choices Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Sainsbury's Crab Sticks, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Sprite Sprite (Can), Tesco Garlic Bread Slices, Babybel Mini Orginal Cheese, Tea with Milk. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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