2017년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 3일:
|
1125 kcal
|
지방: 33.94g | 단백질: 57.03g | 탄수화물: 149.35g.
아침 식사: Сыр Эстонский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Северная Долина Молоко 2,5%, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. 점심 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Twix Mini, Snickers Minis, Домик в деревне Сметана 15%, Запеченная или Жареная Путассу, Помидоры, Петрушка, Global Village Рис Длиннозерный Пропаренный. 저녁 식사: Nestle Кит Кат Мини, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|