2017년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 3일:
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1928 kcal
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지방: 155.93g | 단백질: 95.04g | 탄수화물: 36.18g.
아침 식사: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Trader Joe's Mandeln, Ja! Walnusskerne, Ceres MCT Öl, Kerrygold Butter, Trader Joe's Paranusskerne, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Rapunzel Kokosöl Nativ. 저녁 식사: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Thomy Les Sauces Hollandaise. 간식/기타: BioBio Sonnenblumenkerne, Walnüsse, Aldi Mandeln. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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