2017년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 3일:
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975 kcal
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지방: 48.74g | 단백질: 31.72g | 탄수화물: 108.02g.
점심 식사: Sari Roti Roti Isi Coklat, Khong Guan Cream Crackers, Khong Guan Togo, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung. 저녁 식사: Tahu Isi, Pisang Goreng, Ote-ote. 더보기
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2058 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 청소 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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