2017년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 3일:
|
730 kcal
|
지방: 28.44g | 단백질: 88.65g | 탄수화물: 29.99g.
아침 식사: DIA Leche Entera, Bulk Powders Pure Whey Isolate. 점심 식사: Hacendado Medallones de Pollo Marinados. 저녁 식사: Hacendado Gambas Peladas Medianas. 간식/기타: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, DIA Leche Entera, SOS Arroz Blanco, García Baquero Queso Semicurado Light. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|