2010년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 37.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 2일:
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1705 kcal
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지방: 61.64g | 단백질: 107.50g | 탄수화물: 179.36g.
아침 식사: Green Peppers, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Egg White. 점심 식사: Fried Plantain, chicken burrito bowl with rice, black beans, tomato, corn salsa, veggies and lettuce. 저녁 식사: apple smoked bacon. 간식/기타: Crispy Crunchy Chocolate Chip Cookies, Mini Cafe Twists, Nonfat Caramel Popcorn, Veggie Chips, White Cheddar Popcorn. 더보기
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2615 kcal
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운동:
운동 기계 (빠른속도) - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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