gokona님의 저널, 2017년 04월 2일

2017년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.9 kg 지금까지 감소한: 5.0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 2일:

430 kcal

지방: 37.02g | 단백질: 10.62g | 탄수화물: 18.01g. 아침 식사: Butter (Salted), La Tourangelle Coconut Oil, Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream. 간식/기타: Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream. 더보기

1607 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 14 시간. 더보기

주 0.5 kg 감소하기

2명이 응원합니다 응원하기

Good job! :-)

2017년 04월 2일 작성이: Yourpissingmeoff

Nice work!

2017년 04월 2일 작성이: SjF60

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