ZynpB님의 저널, 2017년 04월 2일

Karatay kahvalt?s?. Siyah zeytinin 3 tanesi kaldi. Bu kahvalt?dan sonra ak?ama kadar sadece s?v? tüketicem. Su, ?ekersiz kahve, bitki çay? gibi.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 2일:

1533 kcal

지방: 92.06g | 단백질: 88.75g | 탄수화물: 97.02g. 아침 식사: Beyaz Peynir, Gün Kurusu, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Süt, Ceviz, Yeşil Zeytin, Zeytin, Namet Sucuk, Çırpılmış Yumurta. 저녁 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Kabak, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). 간식/기타: Yeşil Elma. 더보기

37명이 응원합니다 응원하기

lor ve yulaf ekleseydinn.. bayabi tok tutardi seni

2017년 04월 2일 작성이: yusuf075

Akşama kadar sıvı tüketmeniz ne derece uygun! Kas kaybı yaşayacaksınız kilo kaybederken :(

2017년 04월 2일 작성이: deneyelimbakalim

haftada 1 kez uygulayacaksanız güzel ama daha sık uygularsanız kas kaybı halsizlik uyku hali sosyal hayatınıza küsersiniz akabinde binumum hastalıklar

2017년 04월 2일 작성이: nurgulefe

o sucukları nasıl yiyorsunuz anlamıyorum

2017년 04월 2일 작성이: sinan_21

altı üstü canı çekmiş sucuk yemiş abartmayalım

2017년 04월 2일 작성이: Nejdet Eker


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

ZynpB님의 체중기록

전체 내역보기

ZynpB님의 저널, 2017년 04월 2일

댓글달기

ZynpB님의 체중기록