2017년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 2일:
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2567 kcal
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지방: 91.64g | 단백질: 211.17g | 탄수화물: 228.47g.
아침 식사: Zott Jogurt Naturalny, Delikate Twaróg Chudy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cukier, Jajko. 점심 식사: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe. 저녁 식사: OstroVit WPC 80. 간식/기타: Piątnica Serek Wiejski, Makro Pstrąg Wędzony, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Banan, Zupa Porowa. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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