2017년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 2일:
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1194 kcal
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지방: 49.80g | 단백질: 41.88g | 탄수화물: 147.37g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Молодец Хлебцы-Молодцы, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Блинчики, Салат Овощной с Маслом, Иней Карбонад Столичный, Delba Фитнес-Хлеб Цельнозерновой, Bona Vita Орехи & Клюква в Йогурте. 저녁 식사: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. 간식/기타: Corny Батончик из Цельных Злаков с Йогуртом и Вишней, Сыр Российский. 더보기
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1794 kcal
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운동:
가사 - 4 시간, 운전 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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