2017년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 1일:
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1461 kcal
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지방: 59.13g | 단백질: 57.06g | 탄수화물: 185.59g.
아침 식사: Yedoy Sucuk, Nutella Nutella, Frischkäse, Ei, Aldi Trauben Kernlos, Vitalis Knusper Schoko-Banane, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 저녁 식사: Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Möhren, Edeka Suppengemüse, Süßkartoffel, Butternut Kürbis, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager. 간식/기타: Ritter Sport Weisse Joghurt-Mousse, Schlagsahne, Himbeeren, Flohsamenschalen, Honig, Lidl Griechischer Joghurt, Cantaloupe Melonen, Sellerie, Bresso Kräuter der Provence, Erdbeeren, Kohlrabi. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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