2017년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 1일:
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671 kcal
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지방: 35.15g | 단백질: 33.62g | 탄수화물: 62.83g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. 저녁 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Seca (Jabá), Abóbora Cozida. 간식/기타: Yoki Milho para Pipoca, Chá (Infusão). 더보기
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