2017년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 1일:
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1609 kcal
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지방: 31.33g | 단백질: 72.57g | 탄수화물: 270.95g.
아침 식사: Банан, Ячневая Каша, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. 점심 식사: Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Do4a Lab Premium Whey. 저녁 식사: Кефир Обезжиренный. 간식/기타: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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