가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
bumbye
저널
2017년 03월 31일
bumbye님의 저널, 2017년 03월 31일
bumbye 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2017년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.2 kg
지금까지 감소한:
8.9 kg
.
남은양:
68.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2017년 03월 31일:
1390 kcal
지방: 66.44g | 단백질: 74.62g | 탄수화물: 125.05g.
아침 식사:
Coffee (Brewed From Grounds).
점심 식사:
homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt.
저녁 식사:
P.F. Chang's Mu Shu Chicken, Generic Peking Duck.
간식/기타:
Great Value Whole Cashews, Mac Chocolate Chip Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut.
더보기
2345 kcal
운동:
Cardiac Rehab - 53 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 7 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
안정된 체중
0명이 응원합니다
응원하기
bumbye님의 체중기록
전체 내역보기