2017년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 31일:
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972 kcal
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지방: 35.05g | 단백질: 55.16g | 탄수화물: 99.20g.
아침 식사: Nutella Nutella, Edeka Heidelbeeren, Gelee (Alle Sorten), Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Milch (Vollmilch), Kaffee, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni. 점심 식사: Goutier Weiße Schokolade, Pottkieker Balkan-Eintopf, Lindenhof Gouda. 저녁 식사: Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch. 간식/기타: Sweet Kitcen Apfel Zimt Muffin. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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