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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 31일:
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1980 kcal
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지방: 46.55g | 단백질: 39.27g | 탄수화물: 357.81g.
아침 식사: Valio Uuniomena Jogurtti, Pakastemansikat, Pakastemustikat, Myllyn Paras Kaurapuuro. 점심 식사: Pakastemansikat, Pakastemustikat, Oliiviöljy, Kaneli, Vaniljasokeri, Banaanit, Kardemumma, Kananmuna. 간식/기타: Irtokarkki, Valio Uuniomena Jogurtti, Pakastemustikat, Rainbow Persikanpuolikkaita Sokeriliemessä, Banaanit, Voi, Atria Jahti Makkara, Tomaatit, Salaatinlehtiä, Oululainen Reilu Täysjyvä Paahtoleipä, Bataatti. 더보기
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1745 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 37 분, 휴식 - 15 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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