2017년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 31일:
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1418 kcal
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지방: 85.71g | 단백질: 106.19g | 탄수화물: 51.84g.
아침 식사: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Ei, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Dr. Groß Flohsamenschalen. 점심 식사: Olivenöl, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Heidelbeeren, Elstar, Florette Feldsalat, Möhren, Aldi Regenbogen Forellenfilets. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Möhren. 간식/기타: Extra Natives Olivenöl, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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