2012년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
134.9 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 44.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 24일:
|
1904 kcal
|
지방: 83.17g | 단백질: 89.85g | 탄수화물: 205.79g.
아침 식사: water. 점심 식사: raisin bran muffin, yoplait light white chocolate strawberry. 저녁 식사: kraft single, mozzarella cheese, tomato soup milk, water, real mayonnaise, clover leaf tuna, english muffin whole wheat. 간식/기타: yoplait light raspberry cheesecake, tuna helper, nestle crunch, pepsi max, chocolate cake. 더보기
|
|
3636 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 7 분, 휴식 - 13 시간 53 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|