Vonnischatz님의 저널, 2017년 03월 30일

Bin wieder zurück von der Wellness, war sehr angenehm, könnte ich öfter haben. Personal im Hotel war sehr nett und gut gegessen haben wir auch.
Der Spaziergang in und durch den Ort (im Erzgebirge) -bergauf ...bergab - ging mächtig in die Beine, ich merks heut noch in den Waden 😕😄

Aber ab heut wird wieder kontrolliert und ordentlich gegessen.
Zum Mittag gabs heut Hähnchenbrust asiatisch mit Basmati Reis

다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 30일:
1093 kcal 지방: 17.02g | 단백질: 74.39g | 탄수화물: 155.42g.   아침 식사: Milchkaffee, Physalis, Weintrauben, Banane, Edeka Haselnusskerne, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Rosinen, Chiasaat, Basis-Müsli, Blütenhonig. 점심 식사: Teekanne Chinesischer Sencha, Mei Tai Asia Sauce, Satori Mungobohnenkeimlinge, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: K-Classic Getränkesirup. 더보기
1949 kcal 운동: 숙면 - 9 시간   45 분, 휴식 - 14 시간   15 분. 더보기

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댓글 
Öh lecker... mache heute was ähnliches wohl mit Fisch 
2017년 03월 30일 작성이: Cocktailnase
Lecker.  
2017년 03월 30일 작성이: näschen87
Mjammi! 👍😍 
2017년 03월 30일 작성이: Viviace
Das liest sich doch wunderbar! Essen sieht natürlich auch wieder lecker aus! :) 
2017년 03월 30일 작성이: Schalkerin1904
Oh...ich möchte auch mal wieder 💕 
2017년 03월 30일 작성이: Ismelda

     
 

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