2017년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 30일:
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1677 kcal
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지방: 69.39g | 단백질: 112.49g | 탄수화물: 146.77g.
아침 식사: Elstar, Alpro Kokosmilch, Kiwi, Grapefruit, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Kölln Blütenzarte Flocken, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. 저녁 식사: Milfina Butter, REWE Blattspinat, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Sallos Sallos Original, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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