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Ich verabschiede mich ab Samstag für eine Woche nach Prag... hat vielleicht noch jemand Hilfreiche Tipps und Anregungen? Ich war zwar schon mal dort, aber das ist über 20 Jahre her ;-)
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 30일:
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1670 kcal
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지방: 65.41g | 단백질: 75.89g | 탄수화물: 199.28g.
아침 식사: Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter, Ei, Stockmeyer Leberwurst Fein, Loose Quäse, Glocken Bäckerei Rustika Bauernbrot, Brunch Brunch Original, Banane. 점심 식사: Zucker, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kochschinken, Gartenkrone Weißer Spargel. 간식/기타: Ritter Sport Nuss-Splitter, Radieschen, Aldi Cashewkerne. 더보기
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 댓글
24000 Schritte heute durch Prag! Allerdings auch gut gegessen... Hoffe hoffe es geht nach der Woche + - 0 aus :-)
2017년 04월 2일 작성이: Melli.P.
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Ich fand den Besuch des Petrinturms (kleiner Eifelturm) lohnenswert :)
2017년 04월 2일 작성이: flixflax13
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Da wollen wir morgen mal hin... Tag 2 mit 26000 Schritten 😊
2017년 04월 3일 작성이: Melli.P.
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da gibt es eine Art Backwaren, die werden auf einer heissen drehbaren Röhre gemacht. Gibt es einige in der Altstadt, da wo diese tolle astronomische Uhr ist. Du solltes diese Spezialität auf jeden Fall mal probieren. Ich fand es Klasse. Und die Karlsbrücke nicht vergessen. Geniess deine Zeit in Prag. Es ist eine tolle Stadt.
2017년 04월 3일 작성이: Ulrich1958
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Danke Ulrich, hab ich heute probiert... wahnsinnig lecker solang man nicht über Kalorien nachdenkt 😁
2017년 04월 4일 작성이: Melli.P.
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das ist wahr. Als ich das damals verkostet habe .... nun ja, da hatte ich auch meine perönliche Gewichts-Schallgrenze gerade erreicht. Heute würde ich auch etwas weniger davon essen.
2017년 04월 4일 작성이: Ulrich1958
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Da wir heute auch wieder 20.000 Schritte geknackt haben, gleicht sich das hoffentlich wieder aus 😀
2017년 04월 4일 작성이: Melli.P.
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das ist wahr, aber es ist ja auch der Urlaub und da darf man auch ruhig mal etwas mehr essen. Ich wünsche Dir / Euch noch eine schöne Zeit in Prag
2017년 04월 4일 작성이: Ulrich1958
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Dankeschön werden wir haben 😊
2017년 04월 4일 작성이: Melli.P.
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Sehr schön ist auch der Zoo! Riesengroß, superschön und günstig (8€ p.p) Wir waren heute 7 Stunden / 23.000 Schritte dort...
2017년 04월 5일 작성이: Melli.P.
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Und nochmal 23.000 Schritte... Ich bin mal gespannt, was die Waage am Samstag sagt.
2017년 04월 6일 작성이: Melli.P.
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Oh, da hast Du aber ganz schön viel angeschaut. Das ist schon 'ne ganze Menge an Schritten durch die goldene Stadt. Noch 'ne schöne Zeit.
2017년 04월 6일 작성이: Ulrich1958
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Leider gehts heute abend wieder nach Hause... Nacher noch ins Wachsfigurenmuseum. Wir haben mal grob überschlagen und müssten auf knapp 100km kommen 😊 Wer läuft sieht eindeutig mehr!
2017년 04월 7일 작성이: Melli.P.
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