2017년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 30일:
|
1926 kcal
|
지방: 53.05g | 단백질: 182.02g | 탄수화물: 168.09g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичный Желток, Яичный Белок, Апельсин, Сыр Российский 17%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 점심 식사: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриные Бедра Варёные, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Молодая Морковь, Maggi Гречка по-Купечески, Яблоки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|