2017년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 30일:
|
1162 kcal
|
지방: 71.34g | 단백질: 44.44g | 탄수화물: 85.05g.
아침 식사: Zott Sahne Joghurt Kirsch Panna Cotta, Golden Toast Vollkorn Toast, Frischkäse, Marmelade, Sojola Margarine. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Maredo Zwiebeln, Rote Paprika, Sucuk. 저녁 식사: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Kaba Kakao, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. 간식/기타: Ritter Sport Goldschatz, Gut & Günstig Mittelalter Gouda. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|