2017년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 30일:
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1312 kcal
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지방: 45.15g | 단백질: 58.19g | 탄수화물: 64.72g.
아침 식사: Dolmio Pasta Bake Creamy Tomato & Mozzarella Sauce, Peach Pineapple Pear Grape Cherry Fruit Cocktail (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Lemon Juice, Melrose Coconut Oil Virgin Coldpressed, Honey, Coffee (made From Ground, Equal Parts Regular and Decaffeinated), Egg. 점심 식사: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). 저녁 식사: White Table Wine, Greek Salad, Atlantic Salmon (Farmed). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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