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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 29일:
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754 kcal
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지방: 19.01g | 단백질: 69.93g | 탄수화물: 80.00g.
아침 식사: 동원 쎈쿡 혼합곡밥, 오이 (껍질제거), 고등어구이, 사과. 점심 식사: 오뚜기 비빔장, 푸룬, 아몬드, 오이 (껍질제거), 찐 또는 삶은 오징어, 계란말이, 대림선 실곤약. 저녁 식사: 새우, 풀무원 어린잎 패밀리팩, 방울 토마토, 양상추, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 풀무원 오리엔탈드레싱. 간식/기타: 단백질 쉐이크. 더보기
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