2017년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 29일:
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1555 kcal
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지방: 62.95g | 단백질: 86.01g | 탄수화물: 157.39g.
아침 식사: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Volkoren Brood. 점심 식사: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Volkoren Brood. 저녁 식사: Kania Chilisaus, Jumbo Aardappel Schijfjes, Croma Bakken en Braden, AH Rode Kool met Appel, Braadworst. 간식/기타: Optimel Chocoladevla, Melkunie Protein Mango-Pineapple, Melkunie Protein Mango-Pineapple. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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