2017년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 29일:
|
1360 kcal
|
지방: 52.59g | 단백질: 67.85g | 탄수화물: 157.05g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Семушка Кешью Жареный. 점심 식사: Теди Томатный Сок, Белый Рис, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Омлет или Яичница, Дымов Индейка Копченая. 저녁 식사: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. 간식/기타: Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Милава Кефир 3,2%. 더보기
|
안정된 체중
|