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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 29일:
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1499 kcal
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지방: 49.12g | 단백질: 67.63g | 탄수화물: 199.00g.
아침 식사: Banaanit, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%), Elovena Kaurapuuro. 점심 식사: Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Porkkanat, Banaanilettu. 간식/기타: Porkkanat, Salaatinlehtiä, Rainbow Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Voi, Salaatinlehtiä, Vaasan Ruispalat, Fazer Juuresleipä Punajuuri & Porkkana, Banaanilettu. 더보기
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1878 kcal
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운동:
헬스 - 17 분, 달리기 - 10km/h - 45 분, 휴식 - 14 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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