2017년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 29일:
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1489 kcal
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지방: 49.67g | 단백질: 112.80g | 탄수화물: 143.19g.
아침 식사: Sweet Kitcen Apfel Zimt Muffin, Nutella Nutella, Grafschafter Zuckerrübensirup, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Kaffee, Ja! Milch 3,5%, Frico Gouda Jung. 점심 식사: Orangen, Spaghetti Bolognese, Backfactory Panini Rustico. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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