2010년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 1일:
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1599 kcal
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지방: 30.58g | 단백질: 91.23g | 탄수화물: 258.14g.
아침 식사: Soft Spread, milk, special k cinnamon, wheat toast, egg. 점심 식사: diet snapple green tea, banana, lean cuisine chicken pesto. 저녁 식사: Tamarino Chicken Soup. 간식/기타: weight watchers ice cream. 더보기
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2929 kcal
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운동:
휴식 - 16 시간 40 분, 숙면 - 7 시간, Stairs - 10 분, Stairs2 - 10 분. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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