51.2
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51.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 28일:
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1995 kcal
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지방: 126.03g | 단백질: 89.02g | 탄수화물: 141.91g.
아침 식사: Doğal Peynir, Pekmez, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 점심 식사: Muz, Kıymalı Kabak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Sütlaç, Kıymalı Kabak Dolması. 간식/기타: Sade Krep, Sütlü Kahve. 더보기
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