2017년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 28일:
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1021 kcal
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지방: 51.25g | 단백질: 83.50g | 탄수화물: 59.00g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Epigenetic Labs Bone Broth Protein Vanilla, Dr. Axe Dr.Collagen. 점심 식사: Garden of Life Raw Fit Bar Sea Salt Caramel. 저녁 식사: Gefen Organic Beets, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Garden of Life Olde World Icelandic Cod Liver Oil, Wild Albacore Tuna. 간식/기타: Vega Maca Chocolate, Celsius Sparkling GrapeRush. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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