2017년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 28일:
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1390 kcal
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지방: 14.91g | 단백질: 160.91g | 탄수화물: 143.11g.
아침 식사: RUF Raspelschokolade Edelkakao, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. 점심 식사: Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. 저녁 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Champ Muscle Protein 90 Shake Vanille, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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