2017년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 28일:
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1349 kcal
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지방: 28.87g | 단백질: 118.87g | 탄수화물: 169.93g.
아침 식사: Pflaumen, Magerquark, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Braeburn Äpfeln, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Milbona Mandeldrink. 저녁 식사: Kürbissuppe. 간식/기타: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Vollkornbrötchen. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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